給付金申請書がキターーーー

はいっ！

市から給付金の申請書が届いたので、
ありがたくいただきたいと思うちゃっきーです(*･ω･)/

辞退はしませんよ！！ 笑

さて、そんなことで、アベノマスクはまだ届かないけど、
給付金の申請書が届きました。

お店を自粛しているので、
ありがたいですね～

そんな10万円の申請書と一緒に、
飲食店タクシーの100円クーポンが入ってましたね。

これも地味にありがたいことです。

なるべく地元でお金を使って、
自分の身の周りから潤っていけたらいいなと思います。

ボキンていいましたよ！？

はいっ！

食べて筋肉をつけようとしていますが、
ちゃんと運動とストレッチもしているちゃっきーです(*･ω･)/

運動とは？ですけどね.. 笑

さて、そんなことで適度に体を動かし、
その前後にストレッチをしているのですが、
以前開脚にチャレンジしていたので、
チャレンジを再開いたしました。

床に座り、足を広げ、
いざ上体を前に！

その時でした、
お尻の左側から
ボキン！！
と大きな音が鳴りました。

骨盤と大腿骨をつなぐ靭帯からですかね？
今も若干痛みが残っておりますし、
ストレッチをするともっと痛みます。

で、ですね、以前から不思議だったのですが、
開脚とかY字バランスとか、さらにはI字バランスなんて、
股関節の可動域を大きく超えてますよね？

今回自分がこうなったことで考えました。
もしかして、開脚やY字バランスって、
靭帯を無理やり伸ばして可能になっているのでは？と。。。

子どもの頃からやっていれば話しは違うのでしょうが、
体が出来上がった大人になってからやるには、
かなりハードルが高いですね。

果たして僕は180°開脚ができるようになるのでしょうか？

食べずらかった

はいっ！

久しぶりに体重計に乗ったら、
少し増えていたちゃっきーです(*･ω･)/

それでも標準体重までは、
あと６Ｋｇ筋肉付けなきゃいけないらしい...

ゴリラですかね？

さて、そんなことで、毎食たんぱく質を続けて10日程でしょうか。

実は気づいたことがありまして、
お昼なんですが、
シーチキンサンドを作った時です。

パンに、キュウリ → シーチキン → キュウリ を乗せ、
パンを斜めに切ってサンドウィッチにしたのですが、
厚みが凄い www

4枚切りの食パンなので、
1枚でもソコソコの厚みがあるのですが、
それを2枚分の厚さ＋具材分という、極厚なサンドウィッチに！

口を開いてかじるのも大変ですし、
噛むのもただ事じゃない感じです 笑

なので、食パンはこれからは6枚切りのにしますね。

ちなみに、トーストにベーコンエッグを乗せても、
卵の黄身が垂れるので食べづらいです www

早くも効果が！？

はいっ！

この1週間食事を見直しているせいか、
体が大きくなってきた感じのするちゃっきーです(*･ω･)/

昨日Ｔシャツを着た感じが変わっていた気がします。
こんなに早く効果がでるんでしょうか？

さて、体重計にも乗っていないので、
あくまで感覚でしかわかりませんが、
体が大きくなっているのであればいいですね～

だがしかし！

大きくなりすぎると困ることも。

そう、衣類のサイズです！

昨日来ていたＴシャツも少し張りがある感じになっているのですが、
もっと体が大きくなると窮屈そう。

なので1サイズ大きい物を買わないといけませんね。

実は、梶浦さんの音楽の録音やライブで参加しているミュージシャンで、
僕の敬愛する今野均さんの写真がプリントされたＴシャツが発売されたので、
前回と同じサイズでポチっとしてしまいました。

これまでも若干胸から肩にかけて窮屈な感じがあったのですが、
このまま体が大きくなると、パツパツになりそうな気がします。

大きいサイズで脇とか裾がダボダボなＴシャツがいいか、
パツパツでもすっきりした着こなしのＴシャツがいいか、
ちょっと悩ましいです...

デビューしました

はいっ！

今週はたんぱく質を多めに摂っているせいか、
体の調子が良いような気がするちゃっきーです(*･ω･)/

力が出る感じですね～(o^―^o)
（まぁ、今は出す機会無いんですけどね）

さて、そんなことで食事を見直したちゃっきーですが、
本日、とあることにデビューしました。

それはですねー

キャッシュレス払い！

そう、スマホでピッとお会計しちゃうやつです。
昨年から政府も促進を図って５％ＯＦＦなどやっておりましたが、
普段スマホを持ち歩かないので、敬遠しちゃってたんですね。

ですが、このままだと時代に取り残される気がして、
キャッシュレスに踏み切ることにしました。

銀行口座とリンクするのはリスクがあると思うので、
コンビニでスマホにチャージして、
チャージした分しか使えない方式にしています。

僕は東京とかにコンサートを聴きに行く際、
北海道の銀行や郵便局を探すのは大変だったので、
とあるコンビニで口座を作っていたのですが、
結局それも一度も使ったことがないし、
今ならコンビニで現金を引き出すより、
スマホで現地決済できた方が楽ですからね。

ですので、そのコンビニの口座に入れておいたお金をチャージに回しました。

初めてレジでピッとお会計してもらいましたが、
小銭のやり取りなどもなくなり、
シームレスにレジを通ることができて、
気持ちもスッキリしました。

こんなことですけど、
今日は一日気持ち良く過ごせました～ 笑