はいっ！
柑橘類が体に良いと聞いて、
食べるだけじゃなく、
最近は飲むことでも摂取しているちゃっきーです(*･ω･)/
癌になりにくいとかなんとか言われてますが、
それはわからないですけどね～
さて、そんなちゃっきーが最近試してみて、
効果を感じたのは、レモン水です。
朝と晩にレモン水を飲むことで、
腎臓の働きも良くなるとか(´ﾟдﾟ｀)
毎年の健康診断で「年齢なり」という、
結果が出ている腎臓くん。
年齢よりも若くなれないかな～
と思っていました（笑）
そこでレモン水を試してみようと思い、
ポ〇カレモンを購入。
毎晩お風呂上りに飲んでいる炭酸水に、
ポ〇カレモンを入れて飲むこと2週間。
変わったと思うのは、
おしっこです。
何と言いますか、色が薄くなりました。
おしっこの色が濃いと、腎臓に負担がかかっているといいます。
薄くなったということは、
腎臓は僕の体でブラック労働させられていない！
と言うことでしょうか？笑
食べ物も片寄っているし、
体に良いことは何もしていないと自負していますので、
何か一つでも良いことを取り入れたいちゃっきーとしては、
レモン水はアリでした。
ただ一つ気をつけないといけないことがあります。
レモン水を飲むとおトイレが近いです 笑
飲み終わってすぐに寝ようものなら、
2時間後くらいにおしっこに行きたくて目が覚めます！(+_+)
一度行けばあとは朝まで寝られますが、
やはり途中で起きるとイヤな感じがしますよね。
レモン水を飲むのが寝る直前にならないよう、
早めにお風呂に入って、飲んでから2時間後くらいに寝ることがポイントです。
近いうちに今年の健康診断に行くので、
腎臓が若くなっているか楽しみです。
当然ですが、しっかりと効果がある！とは言えませんので、
試したい方だけ試して下さいね w
