ゲーム

はいっ！

お客様のお子さんが、
ゲームが欲しいけど売ってなく、
定価3万円くらいのが、ネットで6万円で売られていると聞いて、
ホントに馬鹿げた話しだよな〜と思うちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

売る方も売る方だし、
買う方も買う方ですよね。

まぁ、資本主義社会なので、
お金に不自由しない方は、
金額に関係無く買うんでしょうけど...

さて、そんなゲームの世界ですけど、
やはりSNSのゲームの方が金額が違いますね。

昨日、Fateシリーズのゲーム
Fate/Grand Order というのがリリースから2年経ち、
新たなキャラクターが追加されました。

同じキャラクターを5回引き当てると、
最大値まで強化できる仕組みなので、
そのキャラクター欲しさに、
「5回出すのに、15万円以上からは数えるのをやめた」
という人がいて、 もう付いていけません ww

こうしたお金の使い方をする人がいるから、
売る方も強気の金額を吹っかけてきますし、
ゲームやライブチケットの転売も、
買う人が居なければ、適正価格での売買になるんでしょうけどね〜

TVが

はいっ！

ポチッて買った所にメールを送って修理依頼をかけたのですが、
自分でメーカーに連絡しろ！
と返って来て、ナニソレ！？となったちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

売った者の責任果たして...

さて、そんな愚痴っててもTVは直らないので、
自分でメーカーさんに修理依頼のメールを送りました。

昨日の夜、平日でも受付時間終了後くらいにメールを送ったのですが、
20時過ぎに電話がかかってきました w

残業されていたのでしょうかね？
お疲れさまです。

状況を説明しましたら、
「予想される部品を取り寄せますので、
準備ができたら再度連絡させていただく」
とのこと。

やっぱり他にも同じ不具合の方がいらっしゃったんでしょうね。
リコール扱いにはなってないと思いますが、
メーカー側で予め周知させることは大事だと思いますけど。

まぁまぁそれはそれとして、
今週の中頃には直してくれるでしょうかね。

梶浦さんんん

はいっ！

今日は東京でイベントがあって、
劇場版アニメFate/stay night Heaven’s Feelの主題歌に
梶浦さんが作曲してAimerさんが歌うという情報が入り、
カジウラー全員がお祭り騒ぎになってしまったちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

もう上映が待ちきれません！

今ではKalafinaさんの知名度も上がって来て、
日本だけでなく、海外での公演も満員になっておりますが、
デビューは「空の境界」というアニメ作品の主題歌の担当でした。

梶浦さんが作品を彩る曲を作り、
その色を存分に堪能できるボーカリストとしてKalafinaさんを
プロデュースしたのです。

それを考えると、
Fate/stay night Heaven's Feel のイメージに
Aimerさんのあの独特な歌声を乗せてくるわけですよね。

もう100％の確信を持って神曲でしょう！！

公開まであと77日らしいのですが、
北海道は札幌と釧路でしか上映場所がありません。

近いのは釧路ですが、
それでも2時間半くらいかかりますよねぇ Σ( ´д｀;)

血行不良が病気の原因と

はいっ！

今日ご来店いただいたお客様が、
とあるお医者様の講演に参加されて、
「血行不良が全て病気の原因になる」
と聞いて、その通りだと思われたそうです。

僕もそう思います、ちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

そうですね、体のコリや血管の詰まりなどで血行不良が起こると、
その先に届くはずの酸素や栄養が滞り、
老廃物の排出もうまくいきません。

その老廃物が溜まったのが腫瘍となりますし、
栄養不足から疾患になったりするわけですね。

この考えは、僕の行っている整体と同じです。
全ての整体が同じとは言えません。

なぜなら、ボキボキと歪みを整えたり、
気持ち良いだけの整体は、
大元の血流をアップさせることにはなりませんので。

しっかりとコリをほぐし、
神経に刺激を与えて血行促進を計らなければ、
体の改善にはなりませんからね。

ちなみにそのお医者様、体に酸素を巡らせる機械の販売を行っているようです。
良い物なんでしょうが、物販が入ると途端に信頼感が薄れますね...

TVの調子も悪いのですが...

はいっ！

昨日楽器を調整に出したので、
暇なのでTVでもつけようとするも、
TVも調子が悪いのでブルーになってしまうちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

買ってからずっとなので、
新品と交換して欲しいくらいです。

録画中に1.3倍速追い掛け再生できないとか、
機能的にできないことはいいのですが、
いきなり画面が消えて、
数秒後に復旧するんですよね。

それが出ない時はでないんですが、
出るときは10分に1回とかで再発します。

不定期に出る症状なので原因特定も難しいでしょうし、
基盤まるごと交換する手間を考えるなら、
新品と交換した方が早いと思うんですよね...

それで、月曜日にポチッと買ったお店にメールで連絡を入れているのですが、
返事が有りません。

今日もメールを送ったのですが、
これで返事がなかったら電話して文句の一つも言ってやろうかと思います。

ついてない時はこんなもんですかね〜 (ﾉ_-;)ﾊｧ…

炊飯器

はいっ！

炊飯器調理が流行っているので、
火を使うと暑いしいいなと思いやってみたら、
思いのほかうまくいかなくてがっかりなちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

炊飯器が途中で止まっていました...

たぶん、食材をたくさん入れ過ぎたので、
ストップがかかったんでしょうかね！？

追い炊きボタンを押して加熱しましたよ。

下味を付けず、
炊飯器に入れてから塩だけを入れたのですが、
超薄味でしっかり味わって食べないと、
食べた気がしないです w

ちなみにやってみたのは、
鳥胸肉・ナス・ニンジン・大豆を
カットトマトの缶詰で炊飯器にかけるヤツです。

僕は塩を少々入れただけですが、
コンソメやケチャップを入れると、
良い感じになるそうなので、
皆さんも白米が要らない時に試してみてはいかがです？

楽器が調子悪いのです

はいっ！

湿度が高くなっているので、
楽器も水分を含んでしまったのか、
音がひどいことになっているちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

えぇ、僕の腕が未熟なのはおいといて...

さて、そんなことで楽器さんが、
超絶不機嫌なんですよね。

つい1週間前と比べても、
きれいにまとまった音が出ず、
バーッと飛んでいる感じ。

先月弦を張り替えたので、
一番おいしい時期は過ぎましたけど、
ここまで急激な変化はしないと思うんですよね。

なので、思いきって調整に出してみようと思います。

以前一度だけ診てもらってから、
もう3〜４年経ちますので、
いろいろアンバランスな部分が出てるはずです。

なんとか良い音が出るように、
返ってきて欲しいです。

行ってみました

はいっ！

ゆっくり湯船に浸かりたくて、
いつもの大衆浴場に行って来たちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

長湯しすぎて、立ちくらみしちゃいましたよ...(；´Д｀)

さて、そんなお風呂屋さんに行く途中に、
某お菓子屋さんでカフェを併設したと言うことで、
そちらにもお邪魔して来ました。

ただ、カフェ専属の店員さんはおらず、
購入の接客担当の方がいそいそと案内してくれましたね。

メニューもまだ出揃ったわけではなく、
お値段的にも内容からするとちょっとお高いかな？

とりあえずケーキ5点盛りとコーヒーをいただきました。
味は、おいしいです。

ですが、とてもおいしいわけではないです。
普通においしいです。

ドリンク300円OFFのクーポンをもらっていたのですが、
忘れて行ったんですよね。

期限が今月末なのですが、
もう一度行って頼みたいメニューもなく、
無駄になりそうです...

お尻

はいっ！

最近体重が減ったせいか、
床に尻もちをついて座ると、
お尻が痛くなるちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

肉ッションが無くなったのですかね...

さて、この時期お尻と言えば、
そう！　桃です桃！！！

僕は桃が大好きなので、
スーパーで桃が並んでいると、
気分が高まります (=^▽^=)

先日安売りをしていた桃を買ってきたのですが、
3日目には腐ってベトベトになっていました。

まぁ、最初から何かあるとわかっていたので、
それ程ダメージは受けませんでしたよ。

そんな桃ですが、
皮の剥き方ですごい方法を知りました。

桃を熱湯で20秒煮て、
その後5分氷水で冷やす。
と、言う事らしいです。

うまく皮が剥けた桃は、
まさにガブっと行きたくなりますよね。

桃尻サイコー！
と叫びたいです。

僕も試しにやってみたのですが、
あまりうまく剥けませんでした...

今度良い桃を買って来た時に、
再チャレンジしたいと思います٩( 'ω' )و

おや！？

はいっ！

近所の電話ボックスがブルーシートにくるまれていたのですが、
今日見ると使えるようになっていて良かったちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

あると安心しますよね。

ただですね、これだけ携帯端末が普及すると、
電話ボックスで電話を掛けることは少ないですよね。

僕としては、警察の方でカメラを設置して、
緊急で掛けてきた人をモニターで押さえ、
尚かつ入り口に鍵を掛けて強盗などの被害を防げるようになれば、
それも良いのかなと思います。

ちょっとゴミを捨てに...
なんて玄関の鍵を持たずに外に出ると、
小さいお子さんが施錠してしまったとか聞きましたし、
やはり電話ボックスがあるのとないのでは違いますよね〜

戻しました

はいっ！

今日もグッタリ(ヽ´ω`) な暑さでしたが、
皆さんきちんと食べてますか？

どうもこんばんはちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

僕はしっかり食べましたよ (*^-^)

さて、そんな暑さもすぐさま戻ってきたわけですが、
昨日から洗顔料を以前使っていた物にしました。

春から使っていた物は良いのか悪いのか分からずだったので、
少なくとも良いと思えた以前の物がいいかな〜と。

使ってみると、つっぱらないし、しっとりスル〜な感触なので、
やはり合ってるみたいです。

ちょっとお高い物でも、長期間使えるので、
これで満足しなきゃダメですよね。

肌質が合う限りは使い続けたいと思います。

自律神経

はいっ！

昨日は晩ご飯にお肉を食べたちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

やはりお肉を食べると力がみなぎりますね٩( 'ω' )و

さて、最近暑かったり肌寒かったり、
体調を乱されていらっしゃる方が多いみたいです。

僕も掛け布団を出して寝たりしていますが、
なかなかスッキリとした目覚めはできませんね。

自律神経を整え、睡眠の質を高めることが重要です。

その為には、整体による自律神経の回復と、
お風呂の入浴が大切です。

お風呂に入る頃は、暑くてシャワーだけに...
と思っていても、湯船に浸かる事が大事ですよ！

そんな僕もシャワーだけだったりするのですが、
お風呂掃除したので、今日はゆっくり湯船に浸かりたいと思います。

食が悪いのか...

はいっ！

ここ1ヶ月くらい、アッサリした食生活だったせいか、
胃の辺りが時々痛むちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

ちゃんと3食食べなきゃですね。

そうは言っても、暑い時って食べたくないですよね〜
ついつい晩ご飯を抜いてしまいます。

でもお腹は空くので、お風呂上がりにアイスを食べて晩ご飯代わりに、、、
と言うのを何回かやってますよ。

朝　ヨーグルト
昼　食パン半斤
夜　アイス
では、まともな食事とは言えないかも...

朝・昼は365日変わらないと思うので、
せめて晩ご飯はしっかり食べなきゃ、
体重も落ちて当たり前かもですね。

お肉主体の食事がいいな〜♪

百火撩乱

はいっ！

Kalafinaさんの新曲百火撩乱がラジオでO.A.されましたが、
台湾公演では披露されなかったようで、
台湾のアニメファンは残念だったかもですね。

どうもこんばんは、ちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

ファンクラブツアーも今日無事帰国されたようです (*^-^)

さて、百火撩乱。
百花繚乱ではありませんよ。

TVアニメ、 活撃 刀剣乱舞 のEDテーマです。

この曲は梶浦さんにしては珍しい程の音数がありまして、
ヴォーカルが薄く感じるくらいです。

まぁ、楽器だけでなくヴォーカルまで音数が多いと、
EDじゃなくてOPに用いるような曲になってしまうので、
バランスを取ったんでしょうね。

リリースは8月9日です。
ぜひ一度お手に取って聞いていただきたい曲です。

まぁ、僕としてはKalafinaさんばかり新曲やライブがあって、
梶浦さんのユニット FictionJunction の活動がないのが残念でなりません (´；ω；`)

FictionJunction の方でヴォーカルをしている貝田さんから、
「梶浦さんがライブできなくてファンに申し訳ないと思っている」
というお話しを聞いた方がいるので、
早くライブが実現されるようにお祈りしています。

肌寒いですね ((((;´･ω･`)))

はいっ！

花火大会は中止となり、
気温も一気に下がってしまい、
半袖で肌寒いちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

長袖を着ましょうね...

さてさて、実はですね、
TVを買い替えて当たり前と思っていたことが、
この機種 はできないんだ〜と気付かされる日々なんですよね。

例えば、番組録画中に追いかけ再生・もしくは録画済み番組を見る際、
1.3倍速で視聴したい時があるじゃないですか。

今回のTV、録画中の時は1.3倍速での再生ができません。。。

さらに、録画中番組の追いかけ再生の時は、
CMなどのチャプタースキップもできません。
（録画中はチャプターが付かないみたい）

また、地味なことなのですが、
予約録画の一覧を表示すると、
すでに録画された番組の所に【済】マークが付くのですが、
録画が終わった番組を表示しないという機能がありません。

なので、10番組予約録画が終わると、その分【済】マーク付きの番組が表示され、
それが毎週録画対象だと、予約一覧がすごい番組数になってしまいます。

そして、一番気掛かりなのが、TV視聴中に、
いきなり画面がブラックアウトして、
再起動してしまうんですよね。

どうして再起動が必要になったのか理由もわかりませんし、
機械的不具合なのかアプリのバグなのか、
判断がつきません。

もし機械的初期不良であれば、
近い将来大きな故障が起こる可能性が高いと思うので、
交換してもらいたいですけど、
ホント何がどうなってるのか〜！？ (ー'`ー ; )

花火は中止ですか

はいっ！

今日は午前中から気温高くなってきたな〜と思ってたら、
もの凄い雨になって、花火が中止でちょっと寂しいちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

いつやるんでしょうかね〜

さて、そんなことで蒸し暑い日になってますが、
皆さんいかがお過ごしでしょうか？

実は今、Kalafinaさんが台湾公演の真っ最中で、
日本からもファンクラブ会員の方々が、
ツアーで台湾に行っております。

昨日と今日がライブで、
ツアー参加者は、明日はKalafinaさん達と、
観光をしてくるみたいですね。

ファンクラブツアーならではの試みで、
思い出に残ることでしょう。

ですが、そのツアー費用はなんと24万円！
自費で台湾に行って3泊4日のライブ2回参戦でも、
十数万円でしょう。

Kalafinaさん達との観光費、10万円...
恐るべしですね  (;ﾟ∀ﾟ)

暑いよ北海道！

はいっ！

先程気象庁の気温データを見ると、
最高気温が道内トップ10で3位になっていて、
それを見て余計うんざりしたちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

ちなみに、トップ10データは全国版のもので、
10ヶ所全てが北海道の地点でした (°-°;)

今日は、日本一暑い地域が北海道でしたね。


さて、そうなるともうエアコンなしなんて考えられませんね。

23℃くらいだと体も冷えてしまうと思うので、
気持ち少し温度を高めにして稼働させて下さい。

特に、外出される方は、室内と外気の温度差が大きいと、
体に負担が大きいので気を付けましょう。

外出時間が短い場合は、
エアコンはそのままの方が電気代はかからないそうです。

暑くなった部屋の温度を下げる時が一番電気代がかかりますからね。

とにかく皆さん、エアコンと栄養のある食事と十分な睡眠で、
暑い夏を乗り切りましょう。

今日からお祭りですね

はいっ！

今日は35℃、明日は34℃と、
とても暑くて焦げてしまいそうですが、
せっかくお祭りもあることですし、
暑さも楽しめればいいなと思うちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

えぇ、僕は引きこもりますよ w

さて、僕の中でお祭りと言えば、
【はしまき】と【ソーセージ】
ですね。

お好み焼きを箸に巻き付けてあるはしまきは、
食べやすくていいですよね。

ソーセージは、切れ目の所に、
これでもかっ！ってくらいマスタードを詰め込んで、
涙目になりながら食べるのが好きでした(；´∀｀)

デザートはわたあめかりんごあめですね。

最近はりんごあめを売っている出店が少なくて、
ちょっと寂しいです。

そうそう、先月東京に行った際、
新宿にありますりんごあめ専門店に行って来ました。

シャキッとした爽やかなりんごで、
とてもおいしかったです。

今年は北見でも買えるでしょうかね〜

映画を観ましたよ

はいっ！

今日も今日とて暑いですが、
水だけだとナトリウム不足になるので、
色々なもので水分補給していただきたいちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

塩分の摂り過ぎにはご注意ですぞ！

さて、先日映画を観て来ました。

前回はワイルドスピード8を観たんだったかな...？
いや、先月のローガンでしたね  (; ^ω^)

今回はですね、22年目の告白 という映画です。

日本が殺人に対する時効を無くす対象前に行われた殺人事件で、
時効後に犯人が名乗りを上げるというお話し。

僕は、その犯人と遺族の葛藤についての話しかと思っていたのですが、
ちょっと展開は違いましたね。

韓国映画のリメイクと言う事ですが、
もうちょっと頑張って欲しかったかな。


そう言えば、今日死刑執行が2件ありましたね。

ですが、日本の刑罰はあくまで法で決められた物です。

この22年目の告白では、遺族は犯人を殺したい！
と言ってもそれは認められません。

日本での殺人は、無期懲役や死刑の適用もありますが、
懲役15年とかの場合が多いです。

近年、ようやく裁判員裁判が導入されましたが、
司法に国民感覚を取り入れると言っても、
結局は過去の判例と同じような判決となり、
裁判員の判断は重視されません。

しかしながら、僕は思うのです。
罰に何を求めるのかは、その本人・遺族ではないのかと！

法律でも裁判官でも裁判員でもなく、当事者は本人もしくは遺族のはずです。
その当事者の望むことが反映されないのが、
一番の問題なのではないでしょうか？

ライブ活動をしていた女性アーティストが襲われ、
何とか意識を回復するも後遺症に悩まされる事件もありました。

もう事件前とは同じ生活はできないのに、
無期懲役を求めても、
犯人は数年で出所してきます。

出所した後に、恨みを増幅させてまた襲うかもしれません...
 
当事者があまりにも量刑の大きなものを求めてもいけませんが、
目には目を、歯には歯を、と言うように、
犯した罪と同等のものまで認めるようにすれば、
それが一番だと思うのですが。

そして、殺人犯が犯行手記を出版して、
遺族にさらなる痛みを与えるようなことも、
なくなればいいなと思います。

廃棄

はいっ！

壊れたTVの廃棄をしなきゃと思い調べたところ、
◯'sデンキさんで受け入れていると知り、
頼む事にしたちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

TV・冷蔵庫・洗濯機・パソコンはリサイクル！

さて、いつもは郵便局でリサイクルの支払いをし、
廃棄業者さんに頼んでいたのですが、
業者さんに来てもらうと引取費用がかかるので、
持ち込みできないかと調べたのです。

◯'sデンキさんに電話したところ、
リサイクルの支払いも当店でできます！
ということでしたので、
直接TVを持って伺いました。

20KgぐらいあるTVを運び、
リサイクルのお願いをすると、
リサイクル費用の他に
引取輸送費500円がかかると言われました。

えっ？ 持ち込んだのに引取輸送費がかかるんですか？
と聞くと、
◯'sデンキさんも廃棄業者に取りに来てもらうので、
引取輸送費がかかるんだとか！

じゃあ、僕が重たいTVをわざわざ運んでも、
家に引取に来てもらっても、
同じってことじゃない！？

◯'sデンキさんに頼むと若干引取費用は安くなりますが、
労力を考えると、
最初から業者さんに引取をお願いした方が良かったです。

うーん、業者さんに持ち込みでも良かったかな〜

雨〜

はいっ！

昨日に続き今日も雨が降ってきて、
蒸し蒸しがたまらないちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

北海道の気候を、もう少し過ごしやすくできないでしょうかね...

さて、雨とタイトルを付けましたが、
僕の心が雨なんです。

なんと、TVが壊れてしまいました。
8年前に父が購入して残してくれたものですが、
先月末くらいから音量が小さくなったんですよね。

ボリュームを上げれば大きくなったので、
2020年のオリンピック商戦で安く買い替えようと思っていたのに、
プッツリと電源が入らなくなってしまいました Σ( ´д｀;)

なので、早速新しいTVをポチッと購入し、
設置したのはいいのですが、
新調したUSB接続のHDDがどうも動作が安定せず、
録画した番組を表示するのに1分ぐらいかかってしまいます。

また、再生してスキップなどをしても5秒くらいかかりますし、
再生を終え、停止をするとまたかなりの時間待たされてしまう始末...

HDDのメーカーに問い合わせメールを送った所です。
ただ、昨日調べた所、動作保証がついてなかったんですよね。

別のTVメーカーさんには対応してるそうなのですが...

僕としては、ただUSBで繋ぐだけなのに、
TVメーカーさんによって動作保証されないなんて、
まさに青天の霹靂！

先日も事前確認と書きましたが、
まさか！？なことが多くて、心の空模様がゲリラ豪雨です！！

噂を聞いたのですが

はいっ！

北見市の国道39号線を西の方に進むと、
右手にポツリと現れるファミレスが、
深夜営業を辞めたと聞いたちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

あそこは、夜にドライブに出掛けて、
休憩にドリンクやパフェを食べるお店だと思ってます w

今まで深夜2時までの営業時間だったのですが、
0時くらいで閉店になったと聞きました。

ネットで調べてもその情報が出てなかったので、
真偽のほどはわかりませんが、
真夏の熱帯夜に涼みに行けるお店が、
また一つ無くなったのかもしれませんね。

ただ、その影響が出ていることがあるそうです。

北見人はパチンコ好き！
ということで、パチンコを閉店まで楽しんだ方が、
そのお店に行きづらくなったそうで、
0時以降も営業しているお店に流れているそうなんです。

その為、そうしたお客さんを受け入れているお店は、
これまでの深夜時間の客入りから店員さんや食材の準備をしていた経験則が、
通用しなくなっているみたい。

閉店前なのに忙しい状況だったり、閉店ギリギリまで粘られて、掃除もままならないとか。

確かにお店の営業時間はお客様を受け入れる時間ですが、
プロの客とは、お店の迷惑にならないことも考える客です。

プロの客は、
閉店時間＝店員さんが帰る時間
と察する客です。

自分がそのお店で働いているとしたらどうでしょう！？
食器をかたずけてテーブルや床の掃除。
洗い物やキッチン周りの清掃。
レジを締めて現金の確認。
それらをやって閉店時間に帰れますか？

プロの客ならば、
そうしたことも考えて、行動をして欲しいと思います。
それが、継続してお店が続いて行くことに繋がります。

逆に考えると、深夜営業を辞めたお店は、
そうしたことを考えない、
アマチュアな客の為に疲弊してしまったのかもしれません。

僕としては、そもそも夜9時以降に物を食べると言う事自体、
おかしいことと思うんですよ。

晩ご飯を食べていないとしても、
家に帰って寝るだけであれば、
そんなに食べなくてもいいでしょ！？

コンビニのサンドウィッチやサラダでも買って、
今日は済まそう！
ってくらいの心持ちが良いと思います。

開脚

はいっ！

昨年少し頑張っていた開脚ですが、
最近またやり始めたちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

開脚ができるようになるという本があまりにもバカらしく、
やる気が失せてしまっていたので...

さて、そんな開脚なんですが、
久しぶりにやっている割には、
昨年と同じくらいまでできている感じです。

ひょっとすると今の方が足も開いて前屈も深いかも！

理由はわかりませんが、
体がやわらかいのはいいことですよね。

血液やリンパの流れが良くなりますので、
それだけ健康具合も高まります。

先日、某歌姫さんがTV出演された際、
ヨガをやっていると言う割には、
体が大きくなっていたそうで、
いくらヨガを頑張っても、
食事を含む生活習慣が伴わなければ、
若い頃と比べ、体型は変わってしまうでしょうね。。。

ちなみに僕は高校入学時と同じような感じになってしまいました。
なんとか体重減を食い止めたいです。

猛暑ですねぇ(；´Д｀)

はいっ！

今年は冷夏なのかと思っていたら、
昨日から殺人級の暑さになって、
早く秋になって欲しいちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

真夏でも30℃は超えないで欲しいです！！

先日の大雨も大変でしたが、
暑さでも人はまいってしまいます。

なるべくエアコンをつけて、
きちんと涼んで下さい。

特にお年寄りしかいないようなお宅には、
エアコンが無い場合が多いと思います。

お子さんがエアコンを取り付けてあげて、
使い方をしっかり教えて上げて下さい。

お年寄りは電気代を気にしたりしますが、
今はエアコンも省エネになってますし、
なにより、熱中症は怖い！と言う事を、
しっかり理解してもらいましょう。

皆さん、ご無事にお過ごし下さい。

大雨...

はいっ！

台風3号の影響で九州地方を中心に、
かなりの被害が出ているようですが、
自分の身を確実に守ることを第一に考えて行動していただきたいちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

見回りに出て行方不明になるとか、
最悪ですからね。

さて、そんな被害も出ている所のひとつ、
福岡では、今日、道民バンドのサカナクションさんがライブを行います。

15時から物販開始予定なのですが、
物が届きそうもないグッズもあるらしく、
ちょっと心配ですね。

今日しか行けない人は、
ネット通販でも買えるといいのですが。

そして、この事態を憂慮して、
なんと、ライブに来られなくなった人は、
チケット代を返金するという公式アナウンスがありました！

飛行機が悪天候で飛ばなくなっても、
航空会社に責任がないように、
今回のことはライブ開催者には全く責任はありません。

ですが、やはり、来られない人の事を考えてのこの対応、
まさしく神対応ですよね。

サカナクションさんは、チケットの営利目的での転売対策にも、
積極的に乗り出してますし、
こうした対応がなされるのであれば、
ファンは安心して付いて行けますよね。

あっぱれあっぱれ！

ライブに参加できる人は、
一時でもつらいことを忘れられるよう、
全力で楽しんでもらいたいです。

断捨離

はいっ！

最近、知人が断捨離を頑張っているのと、
TVで捨てましょう！的な番組があって、
まだまだブームが継続しているんだなぁと思うちゃっきーです  (´･ω･`)ﾉ

でも、癌で亡くなった旦那さんの闘病日記（わずか数冊）まで捨てさせるのは、
ちょっと待っても良いんじゃないでしょうかTV制作者さん！

さて、物が少なくなると、身の周りがスッキリして、
気分も良くなりますが、
他人が勝手に捨ててしまうととんでもないことになったりしますよね。

自分には価値のないものでも、
世の中的には価値のあるものがいっぱいあります。

たとえば、ブリキのおもちゃ箱入りほぼ新品とか、
大リーグ選手のカードとか、
何十万円とか何百万円の価格でトレードされますもんね。

そうした特殊なコレクターさんが居るので、
家族にそんな人が居ると困るでしょうね〜

邪魔ーーーー！
と捨てたら何十万円の価値だった...
なんて目も当てられません。

やはり自分の物は自分で捨てて、
家族に迷惑をかけないように整理することが大事です。

僕は物に価値を置くタイプではないので、
ガンガン断捨離しますよ〜 w

反り腰

はいっ！

姪っ子が誕生日だったので電話を掛けたら、
凄い背が伸びていたのと、
ファッションに興味を持ち始めたと聞いて、
成長を感じているちゃっきーです  (´･ω･`)ﾉ

さて、最近【反り腰】について目にするようになりました。
反り腰とは、そのままですね、腰が反り返ってしまっている状態。

腰回りの筋肉が弱くなったり、
腰の痛みで反っているうちに骨盤が傾いてしまい、
それがクセとなってしまうことです。

また、つま先立ちをした時も反り腰になります。
そう、ハイヒールを履くと反り腰になっているのです。

ファッションは犠牲が付き物と言いますが、
健康を害する程度までは避けた方が良いと思います。

では、反り腰を治して行く為にはどうすればいいか？

整体にかかるのがもちろん一番なのですが、
普段できることを挙げましょう。

まず、立った状態から足を少し広げ、
前屈・背屈・ 横屈ですね。
腰周りから骨盤の筋肉をリラックス。

ゆっくりやって下さい。

次にお腹をへこませる。
よく「息を吐きながら」と言いますが、
肺に空気あるとお腹をへこませられないので、
息を吐くだけ。

意識はあくまでもお腹（下腹部）！
お腹をへこませるのに邪魔だから空気を吐くのです。

息も吐き出し、お腹も十分へこんだと思ったら、
そこからお尻を締めて下さい。

お腹から背中にかけて締まる感覚が出ますので、
そこで8秒キープ。
（感覚がわからない方もできるだけお腹やお尻に力を入れ続けて下さい）
これでお腹周りのインナーマッスルが鍛えられます。

これを3セットやったら、またストレッチ。
後から行うのはしっかりやって下さい。

朝は何かと忙しいでしょうから、夜だけでも。
そして時間があるときは、整体にかかりましょうね。

梅雨はあけませんか？

はいっ！

昨日は大雨に見舞われましたが、
今日も涼しい一日で、
体を動かすには快適なちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

寒いより暑い方が苦手です( ｰ`дｰ´)

さて、昨日都議選が行われ、
都民ファーストの会が圧勝したわけですが、
知事と議会が強過ぎて、
東京以外はどうなるんだろう？
と苦慮しております。

築地・豊洲の市場については、
過去代々の負の遺産でしたから、小池知事がどう判断したところで、
それに噛み付くのはお門違いだとは思います。

ですが、ただでさえ巨額の税金を持って行く東京が、
オリンピックだ！市場移転だ！高速道路の老朽化だ！
と次々に追加の費用請求を国に出されては、
地方の活性化など期待できません。

確かに東京は人口が多いです。
ですが、1人は1人。
全国民に同じだけの利益供与がなされるのかどうか、
その公平性を政府に求めたいですね。

本を読んだのです

はいっ！

今日から7月ですが、
一昨日6/29に某フライドチキン屋さんに行き、
「鳥の日パック下さい」
と行ったら、
店員さんに、「鳥の日は昨日（28日）なんです(；´∀｀)」
と言われたちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

だから事前確認しろよと wwwww

さて、そんな一昨日はとある本を読み終えました。
某アーティストさんがお勧めしていた本です。

最初は青春恋愛系のよくある本かな〜、
とサクサク読んでいたのですが、
中盤からはかなり引き込まれてしまい、
最後は泣いてしまいました  (´；ω；`)

なんといいますか、登場人物の模写・表現、
そして、文面に綴られる言葉の選択がうまいな〜と思いましたね。

図書館から借りてきたので時間がないのですが、
ラーメンのスープを残しても、
もう1匙飲みたくなる感覚でしょうか、
2回目を読みたくなっております。

本当は、昨日このblogを書こうと思っていたのですが、
心の中で整理がつかず、
読み終えた満足感に浸っておりました、ごめんなさい。

映画化され、今月の28日から上映されるみたいですね。
これは行かねば！　となっております。

題名は、「君の膵臓をたべたい」
まだ読まれていない方、お勧めの1冊ですし、
本を読む前に、まずは劇場で観るのもいいですね。