走ってますよ。

はいっ！

ラ◯ザップさんもトレーニングより、
糖質制限などソッチの方が大変そうで、
大金はたいてまでやる人ってどうなんだろ？
と思うちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

肉・魚・葉物野菜中心で、
米・麺類・芋類・果物ダメって、
一体何を食べろと！？


さて、そんなちゃっきーですが、
昨日・一昨日も走ってきました。

距離は３Kmくらいに減らしましたがね ww

やはりアスファルトの上を走ると、
すぐに膝にキテしまいますので、
河川敷を走っております。

毎日これぐらいの距離でもいいから
走れたら健康ですね (*^-^)

ただ、ゆっくりダラダラ走っていても、
なかなか体のキレは戻りません。

なので、２０mくらいのダッシュも１０本やっています。

高校の時は部活練習の最後に５０m×１０本やっていたので、
今は２０mでも、慣れて来たら距離を伸ばしていこうと思います。

うむぅ、残念。

はいっ！

今日は残念なことが重なったちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ


今日はですね、姪っ子が突然遊びに来てくれましたー ヾ(＠⌒▽⌒＠)ノ
突然来たのでビックリしたのですが、
１１ヶ月になって少し赤ちゃんぽさが抜けつつありますね。

かわいいのは変わりませんけどね（ *´ω`*）

でも、あまりに突然すぎたので、
お仕事の時間になってすぐにバイバイ。。。

ゆっくり時間ある時に来て欲しかったです (｡･ε･｡)


お仕事を終えてから、
来週発売の梶浦さんのLive CDを予約しにいったのですが、
初期入荷予定はなく、
発売日より大幅に遅れると言われてしまいました Σ(ﾟДﾟ;)

でもしょうがありません。。。
ゆっくりしすぎた僕が悪いのです (/_<。)


傷心のまま晩ご飯にお蕎麦でも食べようと思ったのですが、
行きたかったお店が営業終了してました。

お昼でたくさん出てしまったのでしょうか、
終業時間よりかなり早めに終わってましたね。

それでもお蕎麦が食べたかったので、
以前良く言っていたお店に行って来ました。

う〜ん、お蕎麦が固くてのどごしが悪かったです (ー'`ー ; )


このように、１つ良いことがありつつも、
残念なことが重なってしまいました。

こうなったら、明日は思いっきりお肉を食べよ〜っと  (ノTДT)ノ

あつ〜い

はいっ！

来週発売の梶浦さんのLive CD を予約しようとしたら、
すでに受付停止になっていたちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

お店に行って予約して来よう。
発売日に受け取りは無理ですかね。。。


さて、今日は暑いですね〜

本州の方では5月の夏日日数更新とか、
熱中症の話題もでていますが、
いざ自分のことになると嫌になりますよね。

暑いのと寒いのどちらがいいか？
う〜ん、寒い方がいいです。

でもたまには汗をかくのも必要です。

一昨日の夜、ジョギングして来ましたが、
気温低め・疲れる前に膝痛で歩いたので、
汗をかきませんでした。

膝の調子が少し戻って来たので、
今日こそ走って汗をかこうと思います。

ガタきてました

はいっ！

夏のチャリティーマラソンのランナーも決まり、
僕も走りたくなって走ってみたちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

DAIGOさん、今は3Kmしか走れないとおっしゃったそうですが、
トレーニングして完走して欲しいですね。


さて昨日の夜、僕もちょこっと走ってみようと、
７〜８Kmくらいのルートを決め走り出しました。

意外と快調に走れていたのですが、
３Km過ぎてからでしょうかね！？
呼吸や心臓が苦しいとかより先に、
両方の膝が痛くなってしまいました (;+_+)

引き返そうにも橋を通って川を越えていたので、
戻るも進むも同じくらいの所でしたから、
歩いてでも先に進むことにしました。

それから先は半分は歩いたでしょうかね。
帰宅した時には、
疲れはほとんどありませんでしたが、
膝を曲げる事ができませんでした (｡-´ω`-)

今朝目覚めると、膝を曲げると痛みがでるので、
なかなかベッドから出られませんでした。

かなりおじいちゃんになった気分です。

あ〜、階段で手を取ってあげたおばあちゃんも、
こんな膝だったのかなぁ (´ε｀；)

運動会シーズンですね〜

はいっ！

買い物に行ったら、
階段を上っていたおばあちゃんが、
荷物を下ろして手すりに両手でつかまり始めたので、
荷物を持ってあばあちゃんの片手をつかんで、
一緒に階段を上りましたちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

先日は階段を一緒に降りましたし、
お年寄りに階段はツライですよね。。。


さて、そろそろ運動会のシーズンですね。

近所の幼稚園から音楽やスピーカー越しに先生の声が聞こえて来ます。
月末には姪っ子も運動会がありますし、
お天気ソコソコ曇りくらいで穏やかな日になればいいですね。


都会での待機児童の問題では、
近所に幼稚園などができると、
子どもの声や音楽がうるさいので反対
という大人の事情もあるみたいですね。

夜勤明けで眠たいのに大きい声や音楽は、
さすがに精神的にもまいってしまうでしょう。

ですが、子どもが外で遊ぶ時間を決めるとか、
スピーカーの音量を絞るなど、
約束事をすることで解決できることもあると思います。

自分のことだけではなく、
社会全体を考えて行動したいですね。

川柳...

はいっ！

根出し中のパイナップルが、
どうやらご臨終みたいなちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

明日にでも、またパイン買ってこようかなぁ。


さて、昨日サラリーマン川柳コンクールの大賞が決まりました。

【皮下脂肪　資源にできれば　ノーベル賞】

これって、サラリーマンだけじゃなく、
いろいろな方に言えますけどね ww


しかしこのサラ川。
シュールなネタが多くないですかね！？

旦那さんが奥さんに頭が上がらない様子を模写したものとか、
そんなのばかりが上位にランクインしています。

僕はもっと世のサラリーマン、
お父さんが輝きを放ってもいいんじゃないかと思います。

家族のため、毎日身を粉にして働くお父さん。
そのカッコ良さ、力強さを川柳にした作品が上位に来て欲しいな〜

変なお肉を食べました。

はいっ！

肉人（ニクンチュ）を自認しているちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ
お肉は大事ですよ！！

さて、金曜日に変なお肉を食べてしまいました。

アクが強くて、口がにが〜い ( -д-) ､

そのせいか翌日から体調がおもわしくありません。。。

スーパーでどこの国のどの部位かもわからないようなお肉ではなく、
お肉屋さんで国産牛のそれなりの部位のお肉なのに、
どうしてこんなことになっているのか(´ε｀；)

お肉屋さんだったら、100gで3,000円とか、
スーパーでは手に入らないようなお肉をメインに、
100g1,000円以下の安いお肉でもお肉屋さんの誇りにかけて
ものを売って欲しいです。

外食する時もそうなんですけど、
家で作れるものとか、他店で食べられるものは、
なんだか心がときめかないですよね。

たとえここでしか食べられない味だったとしても、
いつもそれだと飽きてしまいますし、
やはりバリエーションを増やして欲しいものです。

甘鯛のポワレとか、
熟成肉とフォアグラのロッシーニ風とか、
京野菜のお料理とか、
一体どこで食べられるんでしょうね。

今日は各地でイベント

はいっ！

こんないいお天気の日は、
ドライブとかしたいちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

朝は風強かったですね〜
風の音で目覚めましたもん(；・∀・)

そんな日曜日
各地でイベントがあり、
お留守番な僕は裏山さんです。

札幌では、洞爺湖町出身綾野ましろさんのイベント
仙台では、札幌出身藍井エイルさんのイベント＆ライブ
東京では、soundhorizonさんのコンサート

ちなみに先日のsoundhorizonさんのコンサートには、
Kalafinaさんも観に行かれたそうですね。

ただ、そこはKalafinaの皆さん。
かなり自由な観覧をされていたようで、
ガチのサンホラファン（ローラン）から、
ちょっとヒンシュクを買うような行動があったようです(；´∀｀)

僕らカジウラーからすると、
素のふぃなちゃんを見れて
感激する場面ですけどね o(＊>∇<＊)o


まぁ、こうしたイベントは参加した人それぞれが
それぞれの楽しみ方をすればいいのですが、
周りへの配慮も必要ですよね。

曲中に私語は慎むとか、
MCでアーティストさんが話している時に、
質問するようなことを投げかけるとか、
スタンディングライブで整理番号は悪いのに
最前センターに割り込んで行くとか...

まぁいくつもありますよ。

ただ一つ、本人はそんな気もないのに
後ろに迷惑をかける行為があるんです。

それは、席が傾斜になっていく後方席でのみ起こるのですが、
前のめりになって座ることです。

背もたれの方に鞄やコートなどを置き、
その分前に座って、さらに少しでも近づこうと
前のめりに座る人が迷惑になるんです。

そんな人がいると、
後ろの人は前のめりになった人の頭が邪魔になり、
ステージが見えなくなります。

鞄やコートはロッカーに入れるか、
もしロッカーが埋まっていて入れられなければ、
座席の下や足元に置きましょうね。

もう少しだ〜

はいっ！

昨日体脂肪率の話しをした後、
僕の体重が増えたのはカステラを食べ過ぎたからでは？
と思い直しているちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

体脂肪計測のできる体重計欲しいです。。。

さて、Kalafinaさんのニューシングル
ring your bell
皆さんもうお聞きになりましたでしょうか？

CDを買っていなくても、
レンタル店にも置いてますし、
最近はラジオやテレビなどメディア露出も多くなって来たので、
耳にした事はあると思います。

僕はミュージックビデオ付きの初回BD版を買ったのですが、
いいですよぉ〜！！

CDで楽曲だけ聞くより
MVで映像込みで聞く楽曲は、
より一層雰囲気が増してます。

今回はMV付きを買って良かったと思いました。

そんなKalafinaさんをプロデュースしている梶浦さん。
いよいよ来月２枚目のLive盤CDが発売になります。

TVなどの劇伴に使われる曲を、
ライブ用にアレンジしなおしておりますので、
控え目な劇伴曲が、前面で活躍する曲に生まれ変わり、
さらにライブの臨場感も楽しめる仕様になっています！

６月３日（水）発売。
3枚組で３，５００円という、
お得度マックスでおすすめです！！

体脂肪率１２％

はいっ！

トイレに設置した芳香剤の香りが、
少し薄まったので一安心なちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

開封したては強過ぎますよね (; ^ω^)


さて、サッカーの日本代表監督、
ハリルホジッチさんが掲げた体脂肪数値。

１２％を下回らなければダメだと言うことですが、
宇佐美選手が１２％以上あるのでは？と言われてますね。

それでも先日のAFCチャンピオンズリーグでは、
韓国のFCソウル相手に２得点と絶好調。

果たして体脂肪率１２％を切らなきゃいけないものなのか？
と疑問に思ってしまいますね。

例えばマラソンランナーさん。
２時間強走り続けるので、筋力と持久力が必要になりますね。

また体重が軽い方が走れるので、
体脂肪率は恐らく５％とかそれぐらいですね。

サッカーの試合は９０分ですが、
延長やPK戦までもつれると２時間以上かかってしまいます。

ではやはり体脂肪率は低い方がいいのか？
と思われるでしょうが、
サッカーは相手とのぶつかり合いもあります。

当然日本人は欧米人より小柄なので、
当り負けしてボールを失いやすいです。

その為筋トレもしますし、
少しでも体を大きくする為には脂肪も必要なんですね。

それに脂肪を燃焼することでエネルギーにもなりますし。

宇佐美選手は１７８cmと小柄ではないものの、
やはり欧米選手と比べると細く見えますよね。

これ以上細くなってでも体脂肪率を下げた方がいいのか？
筋肉を付けるだけでいいのか？

そんな疑問が頭をよぎってます。

芳香剤

はいっ！

スプレー式の芳香剤をすると、
床に落ちていませんか？

こんにちはちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

フローリングの床に細かな水滴が落ちてるのを見ると、
ちょっと残念な気持ちになります。。。


さて、トイレの芳香剤がこれまで使っていたのがなくなり、
昨日新しいものを設置いたしました。

つり下げるタイプのやつで、
中に香りのビーズが入っています。

ですがこれ、玄関用って書いてあるんですね。

でもトイレで使えなくもないと思っていたのですが、
開封してみると、結構香りが強かったのです (ー'`ー ; )

新品なのでしょうがないかと思い、
少し扉を開けて香りを逃がしていました。

数時間後、僕が用を足しにトイレに行くと、
なんとコバエがトイレ内に４匹もいました il||li(￣□￣;)il||li

コバエホイホイも真っ青ですね。

さすがに扉を閉めるとコバエは入って来ませんが、
その代わり、香りは結構強めです (｡-´ω`-)

嫌な香りじゃないけど、早く香りが薄まって欲しいです。

カステラ

はいっ！

カステラを３本いただきまして、
賞味期限内に１本食べるだけでも大変だろ〜
と思っていましたが、
２本食べてしまったちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

札幌の叔母さまが母に送ってくれたんです。

母も僕も普段カステラを買ってきて食べるようなことはないので、
こんなに大量のカステラどうしたもんか...？
と思ってたんですけど、
食べ出したらおいしいですね (*p´ヮ`*)q.: *:･

切れ目が入っているので、
お昼に２切れずつ食べてましたが、
意外と消費されました ww

もう１本残ってますが、
今日が賞味期限です。

でも、２〜３日あれば食べきれそうなので、
問題なくおいしくいただきますね (〃 ´艸`〃) ♪

真央ちゃ〜ん

はいっ！

銀盤の妖精浅田真央ちゃんが競技に復帰すると聞いて、

嬉しいような残念なようなちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

真央ちゃんいいですよね〜

見ててウットリしちゃいます (*´ω`*)

でも１０代後半くらいから、国民の期待がかかるにつれ、

リンクの上で笑顔で演技する真央ちゃんは、

どんどん見れなくなりました。

だから僕としては、競技でギチギチに緊張した真央ちゃんより、

プロスケーターとしてノビノビ演技をする真央ちゃんを見たかったんですが、

競技に復帰という事は、また自分を追い込んで行くんでしょうね〜

そんな真央ちゃん、７月に札幌に来ますね。

２２日（水）と２３日（木）ですか。

これは競技ではないので、

笑顔のまぶしい真央ちゃんが見られることでしょう。

我が町からも行く人いらっしゃるでしょうね〜。

いいなぁ (>з<)

都構想断念ですか。

はいっ！

昨日の大阪の投票は日本全国で注目だったと思いますが、
結果が出て一区切りではないでしょうか？

こんにちは、ちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ


さて、大阪を都にして大阪市を区に分けるという都構想。

都と市が絡む事項に対して、
互いの思惑により無駄の多かった今までを、
裁量を分ける事でスピーディにかつ無駄なお金もかからないようにする案ですね。

結果は反対と。

まぁ、北海道にいてはわかりませんが、
都構想についてどれだけ市民に内容が伝わったのか！？
というのもあるのではないでしょうか。

ただ、僕が一番嫌悪感を抱いたのは、
「大阪市を残したい」
という意見。

最低ですね。

何かを残すということは、将来に渡ってそのコストがかかります。
残したいと言った人は、そのコストを自分の死後も払い続ける事ができるのでしょうか？

たとえば大阪市を１０年残すだけで、何兆円もかかるでしょう。
それだけのお金を、大阪市を残したいと言った人は、
自分で払うことができるんでしょうか？

また、子ども達に大阪市を継いでいって欲しいなどと考えるのは、
子どもを尊重せず、バカにした押しつけ根性です。

子ども世代は子ども世代で将来を選択して生きて行くはずですので、
親世代の負の遺産は歓迎できませんよね。

自分が残したい物は、自分の心の中に残せばいいんです。

このような考えの人には、こんまりさんの片付け術から学んで欲しいですね。

バクテリアとか

はいっ！

今朝ネットを見ていたら、
歯ブラシにバクテリアが繁殖するという記事を見付け、
読んでいたちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

歯ブラシは口腔に入りますからね、
菌はいっぱい付くでしょう。

で、歯茎から出血するなどしてキズがあると、
そこから菌が入って危ない！
と書かれておりました。

僕も気をつけようと思いましたが、
歯ブラシがそのような状態になるには、
３ヶ月くらいかかるようです (-`д-;)

え〜っとぉ、３ヶ月も同じ歯ブラシ使う事ないですよね (･ω･ ;)

だいたい１ヶ月ぐらいでは交換しますよね！？

まぁ、歯ブラシは清潔に、使いすぎないように気を付けましょう。

そんなくだらない記事を読んでいましたが、
僕は昨日ボディソープを使い切りました。

皆さん、最近は詰め替え用が売られておりますが、
ボトルを使い切らずに詰め替えを入れてませんか？

お風呂場に置いてあると、湿度が高いので、
ボトル内にカビが発生する可能性があります。

それを抑えるために、ボディーソープなどには防腐剤が入っておりますが、
無添加だとかオーガニックだとかを売りにしている商品には、
防腐剤が入っていないものもありますので、
もしそういったものをお使いでしたら、
使い切ったあとはボトルを洗浄し、
しっかり乾燥させてから詰め替えを入れて下さい。

そうしないと、カビを体に塗りたくってることになりますからね。

でも、ボトルを乾燥させていると、
１日はボディソープを使えないですよね。

そんな時はシャンプーで体を洗って下さい。
石鹸はアルカリ性なので、弱酸性の皮膚が荒れてしまいます。

また、シャンプーが切れた時に石鹸を使っている人もたまにいますが、
それもやめましょうね ww

また明日〜

はいっ！

今日はKalafinaさんのリリースイベントが兵庫であり、
ウラヤマックスなちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

今日は
ring your bell
こいびとの昔語りの夕暮れの
to the beginning
の３曲をを披露されたそうです。

これはずるいです！
ring your bellはすでに武道館でも幕張メッセでも披露していますが、
こいびとの〜
は今日が初生披露。

めちゃめちゃ良かったようです（；＾ν＾）

そんな参加の方々は、夜行バスなどで関東圏からも参加してる人が多数います。

１４時から３０分ほどのイベントに７時くらいから並び、
また家路につくと。。。

そんな遠征者もいるのですが、
明日は神奈川でも同様なイベントがあります。

別れ際の挨拶が、
「また明日〜 (*´∀｀)ﾉｼ」
だったようですね。

今兵庫にいるのに、明日神奈川で会いましょうと。
やっぱプロの人達は違いますね (; ^ω^)

出ない〜

はいっ！

新しくパイナップルの根出しを始めて３日目。
まだ根が出ないちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

これも失敗に終わるのでしょうか。。。


さて、７月に武道館ライブの映像が発売されることが発表されたKalafinaさん。
昨日発売の新曲「ring your bell」がものすごく高い評価ですね。

カップリングの「こいびとの昔語りの夕暮れの」が、
ダークな世界観がステキらしいです。

もう１曲の「ring your bell（in the silence)」
は天に召されますしね (*ゝω･*)ﾉ


僕はMV収録のBD盤か、MVの無い通常盤を買うか迷ってまして、
まだ購入しておりません。


KalafinaさんのMVは、直近では
「heavenly blue」と「believe」があまり好きではなく、
通常盤を購入してました。

ですが、他の人の感想でMVもかなり良い出来と聞き、

BD盤にしようと思っております。

そんなKalafinaさんは10月からライブツアーが始まります。

武道館２Daysで出し切った感があったと思うので、

僕は見送りしているのですが、

Kalafinaさん、アルバムが出ていません。

前回の４thアルバム Consolation が出てもう２年。。。

ニューアルバム発表されないかな〜

北京

はいっ！

我らが創造神・梶浦由記さんが今、北京に行っていて、
北京公演があるのかどうかドキドキなちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

いや、本人が現地行ってライブ会場押さえるなんてしないですよね。

何か昨曲のお仕事のでも依頼があったのでしょうか？


さて、先日Mステで藍井エイルさんと共演したLiSAさん、
急性気管支炎とのこと。。。

明日と明後日に名古屋でライブがあったのですが、
とりあえず中止になりましたね。

札幌も月末にライブと、札幌ファクトリーでの無料イベントがあったのですが、
気管支炎を甘くみて、喉を痛めてしまっては、
今後の活動にも影響しますので、
まずはしっかり完治して欲しいですよね。

僕は中学生の時にぜんそくにかかりました。
体の割に気管支が細いらしく、
お医者様からはタバコは絶対ダメと言われましたが、
タバコ嫌いの為、無用の心配でしたね。

それでも風邪をひいたりすると、
声が出にくくなったり、
喉のイガイガが酷くなります。

今日はちょっと寝不足で、
喉がイガイガしてました。

早く寝たいと思います。

しっかり睡眠を取る事が健康の第一歩ですからね。

体重

はいっ！

最近筋トレしているせいか、
体が締まってきた気がしたので、
昨日体重を計った所、１Kg増えていたちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

減った脂肪より増えた筋肉の方が重たかったようです。


そうなんですよね、
脂肪と筋肉では比重が３倍違うそうなので、
脂肪３kg分の体積が減っても、
脂肪１Kg分の体積の筋肉が増えれば体重は変わらないことになります。

なので、
運動しても痩せない！
と言う方！！
実は脂肪は減って筋肉が着いて来ただけかも知れませんよ！？

体重は変わらなくても
シェイプアップはできているということですね。

体重を計る事は良いことなのですが、
その数値で考えすぎない事です。

目標とする体重の数値を自分で決めるのではなく、
身長 − 体重 ＝ １０５〜１１０
ぐらいがいいのではないでしょうか？

先日夏物の服で良いのないかな〜とネットで物色しましたが、
モデルさんが細すぎて、
「こんなの誰が着るんだよ！？」
って思いました。

あんなヒョロヒョロの人が着るのではなく、
標準体型をメインにメーカーさんには服を作って欲しいですよね。

発表されましたー

はいっ！

明日はKalafinaさんの新曲
ring your bell
の発売日！！

皆さんは何枚買いますか！？
僕は１枚です ww

発売日が明日と言う事は、
今日はフラゲ日ですね。

アナログ盤が限定発売されますので、
手にした方は永久保存盤にされるのでしょうかねぇ。


そんなKalafinaさんの２月２８日・３月１日に行われた武道館ライブ。
いよいよ７月１５日にBD＆DVDが発売されることが決まりましたー！！

これで何度もあの感動が味わえることになりますね ∩(ﾟ∀ﾟ∩)

ただ、２枚組ではなく各日のみの販売なので、
１枚６，８００円×２日分のお布施がいりますが...

ライブのチケット７，８００円、ライブBD６，８００円
交通費、宿泊費、１回のライブにかかる費用は計り知れず ((((; ﾟДﾟ)))

それでもあの幸せ空間を体験できるのならお安いもんです。

そんな中、ひっそりと重大な発表をした人もいます。

Kalafi輪メンバーのハチマキさん。
年明けの試合で勝ち、チャンピオンとなりましたが、
７月１２日に初防衛戦を行うそうです！

ぜひ勝って、嬉しい気持ちで武道館ライブBDを堪能して欲しいですね。

パック

はいっ！

パイナップルの根出し中ですが、

葉が枯れて来ているので、

また新しいパイナップルを買って来たちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

今水に浸けているのは、

根っこらしいのは小さく出たんですけどね〜 (´ε｀；)

さて、昨日芸人の春日さんが

７５Kg級のボディビル大会で５位に入ったそうで、

フィンスイミングに続きトップアスリートぶりを発揮されていますね。

そんな体の中で、パックと呼ばれて今ちまたでブームの場所があります。

そこは、腹筋ですね！

先日下腹部の鍛え方をご紹介しましたが、

腹筋はどうやらランナーさんの間でも鍛えるのが主流らしいです。

腹筋を鍛えるとお腹が割れて来ますよね。

２個・４個と割れたお腹を２パック・４パックと呼び、

目指すパック数は６らしいですよ。

僕は常に２パックはありましたが、

先日腹筋の話しをしたこともあり、

あれから鍛えておりました所、

４パック目がうっすらと出てきました。

６パック目も、へその下が割れ始めた気がしております。

やせてガリガリの人が筋張った筋肉をしているのは、

見た目アレですので、

適度な肉付きがあっての筋肉を付けたいですね。

ご注意を

はいっ！

パイナップルの根出しを皮付きでやっていましたが、
やはり茎だけから始めようと思い直し、
カットして水に浸けるも葉が枯れてきたちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

皮付きだと虫が湧くらしく、
初めから茎だけでやれば良かった...orz


さて、桜も終わり色んなお花が咲いて来る時期になりましたね。

家の周辺でもチューリップとかを植えている所が多くて、
鮮やかな色彩に心が和みます。


そんな中、あまり好ましくないものも飛んでおります。
そう、花粉とかPM2.5とか言うヤツです！

外を歩かれる際は、マスクをして歩いているかたも多いとは思いますが、
外したマスクはどうされてますか？

バッグのポケットやマスクケースなどに入れる場合がほとんだと思いますが、
一度使ったマスクを保管した場所には、
上記アレルゲン物質などが付着してしまいます。

その為、翌日新しいマスクをして同じ場所にマスクを保管すると、
マスクの口の側にアレルゲン物質が付着してしまいます。

そのマスクを帰宅時に着けてしまうと、
アレルゲン物質を吸い込んでしまうことになりますね。

帰宅するとアレルギー反応が出てツライ思いをすることに・・・

ですので、マスクを保管した所は、
毎回拭き掃除をすることが必要です。

思わぬ落とし穴にご注意を！

花粉症の方はマスクも大事ですが、
予めお薬を飲むことで症状をかなり抑えられると思います。

アレグラという薬は、東京にいる僕の知人も使ってますが、
非常に効くみたいなので、何もお薬を飲んだことがないという方は、
これを使ってみるのもいいかと思います。

いかがでしたか〜

はいっ！

昨日のMステで、藍井エイルさんの評価がうなぎ昇りで
道民としてうれしいちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ


でも、放送後のネット記事に、
藍井エイルが美人すぎる！
とかいうのがあって、
歌い手さんなんだから、
もっと歌についてまともな記事書けないのかな〜と o(`ε´*)o


そんなアニソン代表として頑張ってくれましたが、
先日もUTAGEにKalafinaさんが出演し、
アニソンに対する見方・評価が高まっていると感じています。

Kalafinaさんは今日このあとMUSIC FAIR に出演されますし、
日本が世界に誇る至宝を、もっともっと世に広めて欲しいです。

今日はMステ！

はいっ！

水曜歌◯祭は師匠が出演されるので録画して見ますが、
内容はう〜んなちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

なんかほわっとした番組ですよね。
もっとしっかりした内容だったらいいのに。。。


そんな歌番組もありますが、
今日は金曜Mステの日です。

今日はなんと、Mステ初のアニソンシンガーとして、
道民藍井エイルさんが出演されます！

昨年８月発売の曲を歌われるそうで、
ちょっと古いなとも思いますが、
パワフルな歌声を響かせて欲しいです。

来月には札幌でライブもありますので、
僕は参加することにしました。

まぁ、その翌日に大阪に行って梶浦さんライブに繋げるのですけどね ww

藍井エイルさんも１１月に武道館で初のソロライブをされるそうで、
こちらも期待大！ですね (*^-^)

手を切りまくってます:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

はいっ！

昨日もボクシングの中継があり、
GWはなにかと興奮するイベントが多かったな〜と思うちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ


さて、一昨日なのですが、
パイナップルを買ってきました。

僕はパイナップルを鉢で育ててますが、
年々小さくなってくるんですよね。

そこで、お店で売られている大きいパイナップルを使って、
植え替えをしようと考えたのです。

根出しの方法はいくつかあるそうですが、
僕は葉の下の皮も付いた状態でカットして、
数日乾燥させた後、土に植える方法にします。

で、パインを包丁でカットしていたのですが、
まな板の上に置くと、
なんか防腐剤とか付きそうな気がしたので、
手で持って切っていました。

ハイ、やりましたね。
Σ イタッ！！

左手親指が切れました。。。

皮を切ったあとはまな板を使いましたが、
まな板を裏返して使えば良かったと後悔しています。


そして昨日、髪を切りました。

ハイ、左手中指をザックリ切りましたよ。 (;´д｀)…

ハサミで切った割には結構な流血具合でしたね。

キズパ◯ーパッド、買い置き残ってて良かったぁ (,, ﾟдﾟ )

桜はどこへ！？ (ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)

はいっ！

GWも今日で最終日。
いかがお過ごしでしたでしょうか？

こんばんはちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ


5月の連休明けと言いますと、
僕は学生時代に、
学校の窓から授業中に桜を眺めてましたね ww

当時はそれが桜とか知らなくて、
ただきれいだな〜と思ってボーッと見続けてました。

授業が嫌だっただけではないですよ (; ^ω^)


そんな桜ですが、今年は早かったですねー

4月末から咲いちゃいまして、
今日なんか花は全然見ませんでした。

日中はなかなか桜を見に出掛けることはできませんので、
夜も少し温かくなってくるこの時期がいいのですが、
桜さん、待ってくれませんでした。。。

上常呂の金比羅山はまだ咲いてるんでしょうかね！？

そう言えば、市内で桜の名所ってどこなんでしょうか？
ご存知の方、ぜひ教えていただきたいです。

うたげーーーー

はいっ！

今週はKalafinaさんのイベント事が多くて嬉しいちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

昨日の夜はUTAGEに出演されましたね〜
これで3回目となりました。

元ケミストリーの川畑さんと、
鬼束ちひろさんの月光を歌ってくれました。

これでまた、ふぃなちゃんの歌声が広く世間に広まったことでしょう。


そして今日、幕張メッセでラジオ番組の公開放送〜〜〜！！！

Kalafinaさん以外にもゲストが多数出演されるそうで、
始発の朝５時までは待機禁止となっているも、
夜中の０時からメッセ周辺をうろつく知人がいて尊敬します ww

なんせ１２時からのラジオ番組ですからね、
１２時間待ち！

さらにKalafinaさんの出演は１３時からでしたので、
１３時間待ったことになりますから〜

僕はラジオで聞いてましたが、
来週発売の新曲も披露され、
待った甲斐があったと参加した皆は言ってましたよ。


そして、土曜日にはまたTV番組の
MUSIC FAIR に出演されます。

こちらは２回目になりますが、
前回から３ヶ月も経っておりませんので、
ぜひMUSIC FAIRには常連になって、
師匠とのコラボを見たいものです (*´艸`)♪

分別分別〜

はいっ！

明後日は燃やさないゴミの日なちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

明日は資源ゴミなのですが、
化粧品のビンなどは燃やさないゴミですからね〜


そして、プラ容器でも油の容器はむずかしいですね。

残ってた油が古くなって容器内にこびり付き、
取れなければ燃やさないゴミ。

そんなこんな時間もかかりますが、
一番面倒だと思うのが紙ですね。

新聞・広告をしばるのが面倒で...
さらに、お店から来るDMや宅急便などの箱に付いてる送り状。

住所や名前がバッチリ入ってますから、
これをどうするかが一番の問題なんですよ。

ウチにはシュレッダーがあるのですが、
裁断した紙の文字が読めちゃうんです Σ(ﾟДﾟ;)

なのでシュレッダーかけるだけ無駄な作業。

そのためハサミを使って細かく切ってます。

こないだチョキチョキやってましたら、
指に水ぶくれができました。。。

細かく裁断できるシュレッダーが欲しいですぅぅ ( T∀T)ﾉ

世紀の一戦終わりました

はいっ！

今日は起きてから、WOWOW観れないのに、
なぜかドキドキしていたちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

全世界注目でしたよね。

そんな試合内容は、
メイウェザー選手のディフェンス力が勝り判定勝ち！

迫力のある突進も空振りに終わったパッキャオ選手は、
勝ったと思ったと試合後に言ったそうですが、
残念な結果でしたね。

メイウェザー選手は、
ボディの前で腕をL字にして、顔はノーガードですが、
体を柔らかく動かし顔にヒットさせません。

また、コーナーに詰められてもスパッと抜けるスピードは、
もはや誰も止められませんね。

９月に引退試合を行うと発表したそうですが、
相手は一体誰でしょう！？

４９戦無敗として引退となるでしょうか？

パッキャオ選手はまたしばらく休んでから、
次戦を組んで行くでしょうね。

肩を痛めていたそうですし、
フィリピンの為に頑張る姿をぜひ見たいものです。

それにしてもWOWOWさん、月契約しなくても、
1番組だけ単発売り検討して下さい m(_ _)m

ボクシングですね〜

はいっ！

昨日は1日だったので某ドラッグストアへ行って来るも、
いつも使っている芳香剤の詰め替えが売られておらず、
しかもアカスリも僕の望むのがなかったちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

どうしていつもこう欲しい物が買えないんでしょうね。。。


さて、昨日ボクシングのTV放送がありましたね。

日本選手は勝ちを収めまして、
なんとも華やかな気持ちになりました。

そして今日はラスベガスで粟生選手が3階級制覇に挑みましたが、
残念ながら2回TKO負け。

粟生選手は調子の波がけっこうあるので、
次は調整法を考えてぜひ3階級制覇を期待したいです。


そしていよいよ明日、日本時間１０時からですが、
世紀の一戦、
メイウェザー選手とパッキャオ選手の試合が行われます！

４７戦無敗５階級制覇のチャンピオン・メイウェザー選手か！？
６階級制覇のパッキャオ選手か！？

メイウェザー選手のディフェンスを
パッキャオ選手がどう崩すか？
ということに注目が集まってますね。

メイウェザー選手が序盤をしのぎ、目の慣れて来る中盤までディフェンス重視すれば、
判定でもメイウェザー選手の勝ちが近いとの見方。

パッキャオ選手は序盤でメイウェザー選手にパンチを当て、
ポイントリードすることでメイウェザー選手を攻撃的にさせ、
打ち合いに持ち込みたい所でしょう。

TVでこの試合を観るにはWOWOWに加入していなくてはなりませんが、
他に見たい番組もないので、この試合だけペイプログラムにしてくれれば、
５００円くらいなら見たいと思うんですけどね〜 (´Д｀)

やります！

はいっ！

GWも始まったばかりなのに、
暑いわ桜も咲いてるわで、
体の順応が追い付かないちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

ぐでたまになりたい。。。


さて、お店のHP上では既に告知しておりますが、
今年もやります！

そう、６月はジューンブライドですよね。

主役のあなたに、整顔と整体の特別セットを、
ご祝儀価格で提供いたします。

昨年好評を得られましたので、
今年はさらに！
式・披露宴に参加されるゲストの方にも
特別価格でご奉仕しますよ。

花婿・花嫁さんのご両親にも、
ぜひ準主役として受けていただきたいと思います。

皆さん最高の笑顔で、
記念にふさわしいお時間を過ごせますよう、
私からのプレゼントです。

このキャンペーンは６月末まで行いますので、
どうぞご来店下さいますようお待ちしております。

借りて来ました

はいっ！

お風呂掃除で、天井が気になったので洗剤をスプレーするも、
落ちて来た洗剤が顔面に降り注いだちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

ま、そうなりますよね ww


さて、先日観て来たワイルドスピード７
６から話しが続いてまして、
７の記憶が新しいうちに６を見返して、
７の情報補完をしようと思い、
レンタル屋さんでDVDを借りて来ました。

たいてい映画の続編が上映されるころは、
その前編がTV放送されると思いますが、
ワイルドスピード６はTV放送されませんでしたよね？

６を見返しまして、
あっ、６のこのシーンは７のここと繋がるのか！
とか、
このセリフはあれの伏線かっ！！

などなど気付きがいっぱいありました。

そうですね、６の段階でここまでネタを敷いてるなら、
６と７の撮影は平行されていた部分もあるでしょう。

なので、ポール・ウォーカーさんの事故の時には、
ポールさんのシーンはあらかた撮影済だったのかも知れません。

これでワイルドスピードについては満ち足りました。
６を観たのでもう一回７観たくなりましたけどね ww