はいっ！
起きて身支度を整え、
暑かったのでアイスコーヒーを淹れて飲んでいたら、
氷がまとまって押し寄せてきて、
見事コーヒーをこぼしてしまったちゃっきーです(*･ω･)/
着て1時間も経たないうちに、白Tを洗濯することになりましたよ...
さて、春に靴を買いまして、外出の際に履いているのですが、
その靴、若干つま先下がりな靴底になってまして、
下り道を歩くとつま先が当たって痛くなります。
おそらくハイヒールを履かれる方もこうした悩みを抱えてらっしゃると思いますが、
どうやらそれだけではないですね。
明らかに足のアーチ（土踏まず）がつぶれてしまってる気がします。
足の裏が硬くなって、重く感じますよね。
そんな時は自分で足裏をほぐすのですが、
足裏にバネが戻ったように感じます。
ご自分でできない方はつらいかと思います。
我慢していると、外反母趾にもなるでしょうし。
早めにほぐすことをお勧めします！
