はいっ！
ここ何年もお米を食べない生活をしてきましたが、
そろそろお米を食べないと！と、思ってきたちゃっきーです(*･ω･)/
お弁当を買うときは食べてましたけどね。
さて、そんなお米ですけど、
なぜ食べなかったかと言いますと、
栄養の関係ですね。
お米はエネルギーにはなるけど、栄養素を考えると、
それほど体に必要なものはありません。
それで、お米でお腹いっぱいになると、
たんぱく質や鉄分・食物繊維などなど、
必要な栄養が摂れないので、
お米を食べずに必要な栄養を摂ってきたのです。
ですが、円安やロシア危機のおかげで、
なんでも高くなってしまいましたよね～ ((+_+))
それで、思ったのです。
もういい歳したおっさんだし、
それほど栄養にこだわらず、
お腹一杯になればいいのではないか？と 笑
実は炊飯器がないので、
お米は鍋を使って炊きます。
お米は古～いのがあったのを炊いてみました。
が、硬い www
水の量と給水時間を増やさないとダメみたいですね。
しばらくその辺の調整ですねー
