固い物を

はいっ！

最近食事をしていて、
固い物を食べてないなぁと思い、
夜中に芋けんぴを食べたちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ

右の上奥歯が痛いのは虫歯でしょうか...

食事の際、噛む回数が少ないと思っていたのですが、
そういえば、毎朝グラノーラをゴリゴリ噛んでますね。

あごは強いかもしれません。

札幌に行くときはガムを噛んだりしています。

時々気が付いたら、
あごを使って筋力が衰えないとうにしないとですよ。