はいっ！
最近グルテンフリーの食事についての記事を読んで、
僕はどうなのか？と思っているちゃっきーです (´･ω･`)ﾉ
いや〜、小麦は毎日食べてるでしょ ww
さて、そんなグルテンフリー。
昨日テニスの年間最後の大会で
決勝戦を戦ったジョコビッチ選手が
取り入れているとか！
パンや麺類など、小麦アレルギーによる
体調不良が起こるらしいですね。
僕は毎日お昼が食パンなので、
グルテンフリーはまず無理です www
ですが、1回試してみるのもありかな！？
とも思いました。
なんせ、14日間全く小麦を取らずに、
体調の変化を感じるかどうかなので、
わかりやすいですよね。
仮に14日間続かなくても、
小麦摂取の間隔を開ける事で、
体調に改善がみられれば、
少しずつグルテンフリーを実践すればいいそうです。
14日間小麦を抜いても体調が変わらなければ、アレルギーはないと言うのですから、
小麦を食べても問題無し！
問題は、実践する踏ん切りがつくかどうかだけです w
う〜ん、パンの代わりに何を食べましょうかね！？
