ぽちぽちっとな！

昨日の左頬に続き、今日は額に大人ニキビができていたちゃっきーです。

い〜ちにち１個、み〜ぃかで３個、い〜っこ治るの１ヶ月♫　
（３６５歩のマーチで！）


たぶん油分の多い食べ物のせいなんですよね。
一昨日はミートローフを１パック食べ、
昨日はバームクーヘンを１袋。。。

適量に抑えていればいいのでしょうが。。。

黒烏龍茶飲んだ方がいいかな！？